Bloggarkiv

Träning vecka 20

Medan folk festade loss i fredags så tog jag en joggingrunda fick ut en del av min visum-frustration. Ett lågintensivpass på kvällen brukar fungera hyfsat bra eftersom det är svalare ute På väg tillbaka hör jag helt plötsligt någon ropande

Publicerad i Träning

Nästa växel i träningslådan

Jag vet inte om jag berättat om det tidigare i bloggen, men varje gång jag anstränger mig lite hårdare – så som kör hårt på min crosstrainer eller efter en joggingrunda – så får jag mer och mer ont i

Publicerad i Träning

Träning v. 19

Tänkte jag skulle börja dela med mig av träningen nu när den har dragit igång på allvar. Jag siktar på 10 mil / vecka och/eller minst 1 timme om dagen. Nu blev inte helgen som planerat och jag tappade träning

Publicerad i Träning

Run Lajna, run!

Efter att ha powerwalkat ett par mil / vecka sedan nyår så tyckte jag att fötterna och nacken var redo. Jag tog mina första löparsteg sedan jag fick hälsporre (i båda fötterna) under första veckan på Island. Löparstegen togs ute

Publicerad i Träning

Lajna live @ balkongen

Med fem timmars sömn i kroppen så var det en seg löparrunda i morse när jag vaknade. Men jag blir så glad av mina nya skor så då är det lite roligare att springa Idag blir det lite exjobb och

Publicerad i Träning

Spring för livet

Nu har allvaret börjat. Om två veckor smäller det Då bär det av till Island och Reykjavik! Igår köpte jag vandringskängor och idag var jag på löplabbet och köpte ett par extremt sköna (och snygga) löparskor – ett par Asics

Publicerad i Träning

Jag sa nej!

Plugg och träning är allt jag har haft tid för idag. Kroppen skrek åt mig att jogga, men jag stod starkt emot och tog endast en powerwalk idag. Sista kilometern var dock riktigt svårt eftersom varje fiber skrek att den

Publicerad i Fina Lina, Plugget, Träning

In the cold light of morning

Äntligen fredag. Inga lektioner. Så vad gör jag? Ställer klockan på kvart över sju. Vaknar och tittar på termometern: – 13 grader. Klär på mig underställ och mina varmaste mjukiskläder, sätter upp håret i en fläta, på med mössa, vantar

Publicerad i Träning