Medan folk festade loss i fredags så tog jag en joggingrunda fick ut en del av min visum-frustration. Ett lågintensivpass på kvällen brukar fungera hyfsat bra eftersom det är svalare ute På väg tillbaka hör jag helt plötsligt någon ropande…
Medan folk festade loss i fredags så tog jag en joggingrunda fick ut en del av min visum-frustration. Ett lågintensivpass på kvällen brukar fungera hyfsat bra eftersom det är svalare ute På väg tillbaka hör jag helt plötsligt någon ropande…
Jag vet inte om jag berättat om det tidigare i bloggen, men varje gång jag anstränger mig lite hårdare – så som kör hårt på min crosstrainer eller efter en joggingrunda – så får jag mer och mer ont i…
Tänkte jag skulle börja dela med mig av träningen nu när den har dragit igång på allvar. Jag siktar på 10 mil / vecka och/eller minst 1 timme om dagen. Nu blev inte helgen som planerat och jag tappade träning…
Efter att ha powerwalkat ett par mil / vecka sedan nyår så tyckte jag att fötterna och nacken var redo. Jag tog mina första löparsteg sedan jag fick hälsporre (i båda fötterna) under första veckan på Island. Löparstegen togs ute…
Med fem timmars sömn i kroppen så var det en seg löparrunda i morse när jag vaknade. Men jag blir så glad av mina nya skor så då är det lite roligare att springa Idag blir det lite exjobb och…
Nu har allvaret börjat. Om två veckor smäller det Då bär det av till Island och Reykjavik! Igår köpte jag vandringskängor och idag var jag på löplabbet och köpte ett par extremt sköna (och snygga) löparskor – ett par Asics…
Plugg och träning är allt jag har haft tid för idag. Kroppen skrek åt mig att jogga, men jag stod starkt emot och tog endast en powerwalk idag. Sista kilometern var dock riktigt svårt eftersom varje fiber skrek att den…
Äntligen fredag. Inga lektioner. Så vad gör jag? Ställer klockan på kvart över sju. Vaknar och tittar på termometern: – 13 grader. Klär på mig underställ och mina varmaste mjukiskläder, sätter upp håret i en fläta, på med mössa, vantar…